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想必很多小伙伴身边都有爱干净的朋友，这是一种好习惯，不过有些人却太过分了，有时会感觉呼吸空气都是脏的，这其实是一种心理问题。
很多小伙伴不知道如何界定洁癖，会简单的认为，喜欢经常洗手就是洁癖，其实不能这样想。到底是不是洁癖，是需要具体情况具体分析的。
比如说你从事服务性行业，需要经常保持肌肤干净，那么会形成一种工作习惯，这是很正常的。比如说护士，需要经常去照顾病人，保持干净既对自己负责，也对病人负责。
但是如果爱干净到了影响生活，令人发指的地步了，那就证明你确实拥有洁癖了。拥有洁癖的人通常能够自己意识到问题，但就是感到内心焦躁不安，想改也改不掉。
一般情况下，出现洁癖很大的原因就是自身压力太大，对什么事都会过分担心;并且也有可能和小时候的成长环境有关，比如说家人的过度教育。
其实，只要你能够找出让自己患上洁癖的原因，就能够大大缓解症状!
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